Igår hade vi då god middag! Sirloin steak med klyftpotatis, morötter och lök i ugnen. Sås också såklart! Sara gjorde en blomkålspuré som tillochmed jag tyckte var god, men då här inte finns något laktosfritt så fick jag hoppa den!

Det blev en riktig träningsdag idag! Först tennisen som jag skrev om innan, sen var det dansträning och efter dansträningen körde jag 20 min på crossrampen.. Under dansträningen bröt världens värsta oväder ut. Åska, blixtar och regn - ja jag har aldrig sett på maken! Vi stannade på gymmet och tränade lite till i hopp om att ovädret skulle dra vidare. När vi väl beslutade oss för att gå ut så regnade det som tusan! På vägen hem blev ovädret bara värre & värre.. Efter massa tjatande tog Elise äntligen ner sitt paraply och vi skyndade oss hem. När jag väl lämnat av henne vid hennes byggnad och fortsatte mot min ser jag blixten slå ner i marken precis bredvid mig. Allt blev vitt och marken skakade nått enormt. Jag har nog aldrig sprungit så snabbt hem någon gång. Fy fan vad rädd jag är rent ut sagt!

 

I morse tog jag sovmorgon! När jag vaknade vid elva hade jag fått sms av Emil som undrade om luncherbjudandet jag gav honom i helgen stod kvar. Mamma som fixar allt löste även detta! Han är och bygger ett nytt hus precis här i närheten nämligen. På eftermiddagen tog vi cyklarna bort till huset för att se hur långt de hade kommit & vi fick en visning av Emil. Sen cyklade vi och plockade svamp! Lite björnbär och hallon blev det också på vägen. Mitt ute i skogen hittade vi en liten jaktstugevagn där de hade byggt upp en eldstad, mamma hade sett den flera gånger förut meen jag har missat den helt!


Ett litet kollage från skogsrundan!

Nu har jag läst klart triologin av E L James. Jag vet inte riktigt vad jag ska säga, ena sekunden ångrar jag att jag ens började läsa och nästa kan jag verkligen inte släppa boken!

På bokhandeln häromdagen så såg jag att min favoritförfattare hade kommit ut med en ny bok. Karin Brunk Holmqvist som hon heter skriver så roliga böcker att jag ibland kiknar av skratt! Hennes bok "Sirila Gentlemän" kommer jag aldrig glömma :) Den nya heter "Surt sa räven om rabarberna" och jag har just börjat läsa. Alla böcker är fristående så man kan läsa dem i viken ordning man vill :)


Ett bra lästips i sommar!

Jag blir nog lite bortskämd här hemma när jag blir serverad lagad mat varjde dag.. Inte vilken mat som helst heller utan mammas magiskt goda mat! När jag inte blir serverad middag så kommer hon med en skål frukt eller rabarberris som hon hade kokt häromdagen. Jag lovar då att inte svälta när jag är hemma :)

Idag blev det en bra PW efter att jag inte orkade springa något längre, såg en massa guld i kanterna också :)

David & Sara gjorde tacos till mig här igår, så söta & snälla! Det blev en tidig kväll för idag har vi hela dagen fullspäckad :) Det börjar med träning nu 9.30 sen kommer dagen bara löpa på - hahahahah! Vi ska se när eliten springer Luleå Statsmara nämligen. Nu käkar jag frukost, är så glad att min syster har lärt mig denna rätten. Massa fil, kanel, socker och havrekli! Lätt att äta och man blir mätt :)


Dagens frukost!

På tal om syster så ska en av mina bästa vänners syster gifta sig idag. Det ska bli så roligt att få se bilder sen och höra hur det var! Jag önskar henne all lycka :)

I morse vaknade jag automatiskt kvart över sju, alltså två timmar för tidigt! Jag lyckades somna om även om det var svårt, det är nästan ljust dygnet runt här uppe nu.. Jag mötte upp Sara på gymmet vid tio där vi var nästan ensamma! Vi tränade rygg och biceps idag, det lär väl kännas i morgon antar jag ;)



Vi har alldeles underbart väder idag, strålande solsken! Vinden är lite kall dock, men det gör inte så mycket :) Jag passade på att njuta under lunchen så jag satt ute & åt!

Efter den maffiga lunchen gick jag till gymmet med Sara där vi mötte upp Johanna, David, Alex och Marcus. Vilket gäng vi blev :) Idag tränades det bröst och triceps plus lite mage på slutet där Sara lyckades få en ganska rolig bild på mig!

Man ska ha roligt när man tränar!

Efter träningen dammsög jag hela lägenheten och rensade upp i mitt förråd. Passade på när jag hade gymkläderna på och redan vart varm :) Blir alltid så galen på snabeldraken när den inte åker dit jag vill, så jag blir alltid så varm när jag dammsuger! Någon riktig middag blev det inte, jag åt middag till lunch tänkte jag. Så det blev lite kvällsmål med något som Johanna tipsade om, strövargodis kallade hon det. Till hade jag banan och kiwi! Nu är jag alldeles proppmätt igen :(

Oliver ville köra zumba med mig men jag vågar inte riktigt då det varit på måndagarna efter zumban som jag knappt kommit ur sängen på grund av ryggont. Vi hade följe till gymmet iallafall så tränade han sitt och jag mitt. Jag fick sällskap av Sara också! Det blev 35 min på crosstrainern och sen en massa magövningar. Tanken vart först 60 min på crosstrainern, men Sara lyckades förhandla med mig ;)

 Nu har jag just skypat med Sofia, jag är så glad att Skype finns :) Det känns som att man är hemma hos varandra då på något sätt. Det är så mysigt med! Jag har så fina vänner :) Ida skickade just ett sms som gjorde hela min dag, jag skrattar fortfarande! Hahahah :)

Vi fick med oss Marcus på gymmet också, så han fick glatt agera PT som vanligt! Har fått med David att göra det åt mig också, så jag gör rätt istället för att göra fel :) Dagens pass bestod av rygg och bicepsträning samt lite andra häriga övningar. Mage också såklart!



Hittade en bild på Sofias blogg som var ganska klockren!


Dagens lunch bestod av såntdär som jag egentligen inte borde publicera på bloggen, men tillochmed jag äter pasta och bacon ibland. Hör & häpna ;)

Igår hängde jag med Marcus till gymmet, det var trots allt ett tag sen jag tränade nu. Tränade inget när jag var hemmahemma, tog det bara lugnt och njöt av tillvaron :) Jag körde samma pass som Marcus och ja, jag kan ju säga att det känns idag!! Det är så bra att träna med honom för han har full koll på hur man ska göra, jämfört med mig som har nästan noll koll. Det ger mer att träna med honom helt enkelt! Vi tränade rygg, triceps och lite mage. Dagens träningsvärk vittnar om att det var ett bra pass ;)


På kvällen hade jag och grabbarna tacokväll med film hos Alex! Det var aningen trångt att laga mat i hans lilla kök, men det gick bra och det blev mycket gott :)

När inte Sara var med fick vi ingen god guacamole :(

Efter lunch gick jag till skolan och skrev ihop ansökan till Clarkson University som jag ska studera vid i höst. Jag gjorde det tillsammans med en annan som också ska dit! Sedan hann jag precis hem, byta om och springa till zumban. Där skakades det rumpa som aldrig förr! 

Gymmet pass ett med Sara idag, det blev lite konditionsträning! Pass två hade vi matte och det gick framåt än om det gick förbannat segt :) Nu är jag hemma för lite god lunch, snart ska jag bege mig till skolan igen för att ha gruppmöte med designgruppen och fortsätta med vårt designprojekt! Det är så roligt :)