Lunchyoga

Har ett härligt gäng på jobbet som kör lunchträning två gånger i veckan. På tisdagar är det yoga och på torsdagar cirkelträning. Eftersom jag nu bestämt mig för att fokusera på träning igen, så hade jag ingen anledning att inte testa på dagens yoga. Jag har testat det nån enstaka gång tidigare men sa då att det inte alls var något för mig. Det var inte mitt sätt att slappna av på då jag istället tänkte på allt jag skulle kunna göra istället. Men i vilket fall så hängde jag på, vi blev hela 14 pers som körde yoga på lunchen. Jag är dock inte övertygad än, om mer än att jag har rörlighet som ett kylskåp 😉 Jag tror jag fungerar bättre när jag får kämpa på ett riktigt jobbigt gympass - där jag verkligen inte kan fokusera på annat än studen där och då!


Nu är det lite artikelläsning som gäller! Att få ihop examensarbete och arbetssökande och intervjuprocesser samtidigt är en spännande utmaning - men energigivande. Att gå på intervju är ju så extremt roligt och givande!

De sägs att man blir som man umgås

Och då kan jag ju skylla umgänget på att jag har blivit smått galen! Eller ja, att gå upp för att i 12°C kl 06.30 simma innan jobbet - skulle jag säga är galet för att vara mig. Tur att vattnet var varmare än luften! Känslan nu är helt underbar dock, mycket piggare och med bättre aptit.

Såhär taggade vart jag & Franziska innan
Jag vart lagom trött men nöjd efteråt. Gick bra mycket snabbare än vanligt! Trodde bassängen vart 20m men så var den 25m, win win
Och såhär underbart kändes det!

En snabb uppdatering, jag lever!

Det är en hel del att göra när man läser 150%, dubbla projektarbeten och det börjar närma sig slutet på saker & ting plus att man nu är med på nya i-styrelsens aktiviteter! Men jag tycker det är hur roligt som helst och njuter verkligen av att ha mycket att göra. Såhär vill jag ha det.
Har tillbringat stor tid i konferensrum med integrationsprojektet...



...det har även blivit kvällsplugg med Tobias!



Lite god mat har jag på något lustigt vis hunnit med ändå! Igår blev det hemmagjorda hamburgare och ja den blev nästan lika god som amerikanska!



Och idag har jag kanderat nötter med sötströ gjort på växten stevia. Alltså nyttiga godisar! Så ljuvligt goda, bästa på länge. Amanda som kommer med så utmärkta recept! 


Nu har jag just kommit hem från gymmet, var där i nästan två timmar! Bröst, triceps och mage. Skönt att hinna gymma alltså. Idag var ett riktigt brakpass på gymmet, kände mig som Hulken igen! Haha, skämt & sido - grön blev jag aldrig ;) 

Nu, nu pustar jag ut!

Vilken fantastisk dag! Började med mumsfrukost, mina alldeles egna scones!
Frukost!


Följt av tre timmars projektarbete med gruppen för att sedan luncha med pojkarna och ha tre timmars föreläsning på det. Jag hann precis hem och köra en maskin tvätt innan jag gick till gymmet med telefonsällskap av Ida. Ett 30min pass spinning och 30min cx core på det! Hem och laga middag, omelett, samtidigt som jag skypa med mina favoriter Caspian och syster.
Maten ser nästan godare ut på nya porslinet! Det andra porslinet vill man ju nästan äta upp ;)


Mat i magen, dags för dusch och sen kom Tobias och har varit här tills nästan nu. Klockan är närmare tolv.. Vi har arbetat med problemformuleringen för vårt arbete. Och än är den inte klar... Nu säger jag godnatt!

Nationsfest i Lund

Efter plugget i fredags så gick jag, Sofia och Kristoffer till gymmet som de brukar gå till. Ett helt underbart gym, gigantiskt men det hade ändå en slags "myskänsla" plus att det var superfräscht! Ingen risk att man skulle behöva köa till sakerna trots att där var mycket folk.


Vi körde ett stenhårt benpass! 



Jag visade några av mina övningar, så körde vi några av Sofias!



Ser så busenkelt ut, men detta kan nog vara en av mina värsta hat-kärleks-övningar!

Jag fick dem att köra vad-övningen som jag lärt mig av Emma och Sara. Den kallades snabbt för döds-övningen!

Sen gick vi hem, duscha, fixa till oss, laga mat och skåla med bubbel!



Sofia och jag hemma hos henne i Lund!



Vi kan vara söta...



..vi kan vara 14 bast..



..och vi kan vara rätt lojja.. haha!



Vi lagade pepparbiff med pommes och sås!
 

Sofia hade fixat gästleg till mig så vi gick ut senare på kvällen, vi var i valet & kvalet om vi skulle välja hallands nation eller helsingkronas nation. Det slutade med att vi hade en galet bra, rolig och lyckad kväll på helsingkronas nation! Vi bara dansa och dansa hela natten! Halv fyra kom vi hem... Lagom trötta :) Det var så bra det bara skulle kunna bli!
 

Insanity - insane!

Idag testade jag första insanityvideon, shit vilken träning alltså! Blodsmak i munnen - åhja!!! Jag tänkte att jag kunde köra tills David kom hem igen men så kom han aldrig hem så jag fick ju köra hela 40 minuterspasset. Jag är tillochmed imponerad av mig själv. Det är en instruktör som kör övningarna på en video så ska man bara göra lika dant, och det ser ju superlätt ut. Men galet jobbigt! 

Så detta ska jag träna hemma i sommar när jag inte har något gym att gå till! 

Dags att ta tag i att igen!

Och eftersom jag knaprade mina sista penicillinpiller i fredags så tyckte jag att det var dags att ta tag i livet igen, David höll med så vid åtta igår morse befann vi oss på gymmet.. 
Så härligt sammanbiten.. Min galet känsliga och svaga rygg ska bli bättre! 

Nu har jag & Sofia kommit överens att vi ska köra på samma pluggschema idag! Tror det kommer gå finnemang när man har en extra som har koll på vad man gör & ser till att det blir gjort, vi är riktiga hejare på det där faktiskt!

Lördagsmys på topp

Igår var det planerat att vi skulle ut på isen i hamnen och åka skridskor men när vi vaknade på morgonen så var det på tok för kallt så det blev en sväng till gymmet istället! Bröst och triceps, yay!
Sara kämpar på & jag är redo att hjälpa


Sen hem & äta massa massa god mat!


Jag & Sara bakade två kladdkakor att ha till fika när Cam kom över!

På kvällen lagade jag lövbiff, rösti och gräddig whiskeysås till familjen och så kom Saras syster Emma över också. Himla trevligt!


Mumsigt! Såsen gick hem hos alla :)



Kvällen avslutades med familjen minus Sara!

Nästan frukost på sängen

David är bäst och fixar frukost till mig! Jag gör gröten lite roligare med kiwi och äppelmos :) 
Dagens frukost!


Idag är det ganska fullt i schemat! Nu snart ska vi till gymmet, sen ska jag äta lunch med Cam från Clarkson och efter det blir det en sväng på LARV. LARV är Luleå ArbetsmarknadsVeckA där flera företag ställer ut på skolan och man får gå runt & prata med dem. Inte alls lika coolt som på Clarkson där du skulle vara uppklädd och gick runt till de olika företagen och presenterade dig själv med ditt CV och förhoppningsvis fick tid för en intervju senare på dagen som, om du har tur, leder till ett jobb :) 

Efter LARV är det dags för storhandling! 

Ska bli stammisar!

Det är här ni hittar oss nuförtiden! Ingen vila, bara att kämpa på. Och äntligen är Sara uppe i Luleå också, glad Moa! Igår körde jag & David bröst, triceps och mage så idag kör vi all in på ben! 
Jag älskar mina nya nikeskor!


Sara är starkast i världen!

Vi hat haft vår första föreläsning i den enda kursen jag ska läsa denna perioden, industriell organisation och ledning. Det var mest lite information om lärarna och kursen så det varade inte mycket mer än en halvtimme. Vilket var bra så vi hinner träna och äta lunch innan de ska iväg på föreläsning och jag ska träffa en vän! 

Gym 2014 has started!

Nu har pojkarna varit snälla & hjälpt mig montera tavlan som jag fick på posten idag! Sjukt nöjd är jag :D
Marcus smygfotograferar när han läser instruktionerna för mig & David! 


Himla pilligt var det att få till det! Men David han kan!

Nu har jag & David precis varit och köpt årets gymkort! Så nu är det ÄNTLIGEN gym som gäller igen, jag kan inte ens beskriva hur mycket jag längtat :D

Så nu har jag faktiskt bloggat från crosstrainern ;)

Gym i Österrike

Nu har vi precis varit på gymmet! Som jag har saknat det & det är då dags att komma igång igen :) Vi fick testa en gång gratis då gymmet var helt nytt & det var vår första gång! 
Efter-bilden hänger till vänster och här är Vicky före till höger ;) 

Jag hann knappt komma innanför dörren innan min bästa vän ville kela! Hade hon kunnat så hade hon nog hoppat upp i famnen på mig när jag stod upp, haha!

Att jag var ofräsch från gymmet spelade ingen roll..


Hon ville pussas ändå!

Team Awesome strikes again!

Ikväll har tre timmar spenderats på gymmet! Först bodypump i en timme sen två timmars badminton. Jag börjar få till spelet nu och det är riktigt roligt! 
Ash, Sara, Lindsay and Rebeckah spelar!


Och jag fick en del bilder från helgen.. Behöver jag säga att jag hade en underbar kväll med bästa flickorna? Jag höll på att dö av skratt när jag såg dem! 

Despicable me 2

I torsdags var vi ett gäng utbytesstudenter som bowlade här i Potsdam! Inne i bowlinghallen kändes det verkligen som att tiden hade stannat :) Inredningen var uråldrig och det var en viss härlig känsla & stämning där!


Jag jobbar på att lära mig dricka öl!

Alltså det gick så dåligt för mig första rundan - tills jag fick två strikes och en spärr i rad!

Jag är U - och förlorar stort...


Men vänder allt och VINNER! DET NI - Så det ska gå till ;)

I fredags samlades vi hos Johan och kollade matchen mellan Sverige och Portugal. Det kunde ju gått bättre för Sverige! Men tillochmed jag tyckte det var kul att titta :)

Ingen kickar fotboll som han, Zlatan!

Till middag lagade jag baconlindad kycklinfilé med whiskeysås och ris till mig, Sara och vår rumskamrat Jacinda :)

Fett mycket godare än vad det ser ut att vara.. haha!


Jag och Jacinda gick till hockeymatchen som spelades mellan Clarkson Knights och Cornell! Vilken match det var alltså, och vilken STÄMNING! Lätt bästa hockeymatchen jag varit på :) Har nog aldrig sett så många tacklingar någon gång, de köttade verkligen och i princip allt var okej - tills det blev slagsmål på plan! Jag lyckades filma en av alla hejjarramsor. De flesta gick ut på att förnedra motståndarna. Matchen var sjukt spännande, det var 2-2 fram tills de 30 sista sekunderna då Clarkson gör ett tredje mål!

 Heeeey, YOU SUCK!
 

Efter hockeyn gick vi med Jonathan och Hanna till student center där de skulle visa Dispicable Me 2  (Dumma mig 2). Där mötte vi upp Uma och Lauren. Vilken kanonbra film alltså, ja det var en hel del skratt :D 
 

Jag & Hanna i väntan på att filmen ska börja


Jag kom på den genialiska idén att man kunde ju poppa popcorn!


Dumma mig 2 på storbild. SÅ BRA!
 

Ett träningspass hann vi med i fredags med, ett riktigt tungt sådant. Bokstavligt talat! Sara fick mig att ta samma vikter som hon kör med och med hennes pepp & min envishet så gick det. Squatsen var kämpiga som tusan & gissa vem som har ont i baken nu...?
 

Hårdträning, njaaa

Igår blev det ett rejält pass på gymmet! Först 20min crossramp sen en timmes bodypump och till slut några matcher badminton! Och det omöjliga hände, jag och Rebeckah vann mot Sara och Elise... Plus att vi var nära på att göra det en andra gång också! Tänka sig ;)
Badminton!

På vägen hem var tanken att vi skulle köpa sallad på skolan & äta men när vi kom dit så var där stängt :( Och vi insåg att vi hade missat ett event med skudklubben där de lottade ut ett par sprillans nya skidor och massa mer. För att vinna skidorna fick man tävla i en korvätartävling mot fyra andra. De år sjuuuukt sakta! Ja jag hade inte haft nån tanke på att tugga, bara svälja! 
Gissa vem som vann? Skulle inte förvåna mig om han inte kan åka skidor.

Så när vi kom hem fick jag allt laga mat till mig och äntligen äntligen äntligen fick jag laga min absoluta favoriträtt! 

Pommes & lövbiff! Med inget mindre än whiskeysås :)


När jag kollade min brevlåda låg där världens sötaste vykort från min fina vän Ida! Nästan så jag får lite hemlängtan, men bara nästan :)
Titta!



Nu hänget det över sängen :)



Badminton i pausen

Igår tog vi en paus från plugget & spelade och badminton med Rebeckah och Jon. Det var jag och Jon mot Sara och Rebeckah, vi fick ganska mycket spö.. Och jag bjöd på en hel del skratt när jag försökte all vad jag kunde för att lyckas träffa " the birdie", haha! Roligt hade vi iallafall :)
Med Rebeckah i bakgrunden!



Hockeyturnering!

Nu är jag redo för att se de svenska damkronorna spöa skiten ur Kanada, Finland och USA. Eller ja vi får väl se hur det blir med det, men på plats ska jag vara och heja på allt jag kan :D Min kusin som spelar för Sverige var snäll & lyckades fixa biljetter till oss! Svenska färgerna som gäller idag :D
Redo för hockey!

Utgång på gång, men först..

Är man tokig och har tokiga vänner så är det helt normalt att man helt plötsligt kör en plank-utmaning på golvet i vardagsrummet innan man drar ut!
Jag & Sara vann :D 



Aldrig mer, aldrig mer!

Sara fixade lunchen idag, så amerikanskt det kan bli, nämligen hamburgare! 
Sara fixade lunch!  Försökte vara nyttig och äta fullkornsbröd och utan ost & majo!

Efter lite mer kemiplugg och lite besök av David blev det kvalitetsföreläsning! Jag har kommit fram till att om jag sammanfattar under lektionen så slipper jag göra det sen & jag gör något vettigt... Lite kemiplugg till på det sen blev det gymmet! 

Idag körde vi armar!

På vägen hem gick vi inomhus Ica fastnade i baren! Sååååå fräscha och fina :) Skolans bar som har öppet på torsdagar, lite annorlunda jämfört med baren på LTU!

Anledningen till att vi fastnade i baren..

Jag försökte något nytt idag, något annat amerikanskt.. Du köper det i en låda, skakar lite och sen är det klart - typ! 

Min favorit Orange Chicken


18min senare - klar!

Lite sallad till det!

Men fy tusan vad räligt det var, riktigt äckligt! Aldrig mer att jag tänker fusks och vara lat i köket... Och det var väl det som var meningen - tji fick jag! Nu är det filmtime med våra roomies, vi ska se världens bästa film - en oväntad vänskap.



Äntligen dags igen!

Vi stannade kvar ett tag efter lektionen var slut i vår SAP-kurs, datakursen. Vi höll på med våra assignments och fastnade som vanligt så vi fick hjälp av läraren, han stannade sen och frågade oss om hur Sverige var och var mycket intresserad :) 

På lunchen lagade jag beef stir-fry och det blev riktigt mumsigt!
Dagens mega-lunch-kok!

Nu är det dags för dagens marknadsföringslektion sen är det OM-lektion innan det är dags att äntligen dags för en tur till gymmet! :D

RSS 2.0